Porque repetimos padrões e quando procurar ajuda!

Você já se questionou por que parece estar constantemente repetindo os mesmos padrões em sua vida?

Seja em relacionamentos, escolhas de carreira ou hábitos diários, repetir comportamentos pode ser frustrante e até prejudicial.

Mas por que isso acontece?

Nosso cérebro é programado para buscar familiaridade. Frequentemente, sem perceber, imitamos a conduta de familiares por lealdade e sensação de pertencer.

E, padrões de comportamento são, muitas vezes, confortáveis porque são conhecidos.

Mesmo que não sejam saudáveis, eles nos proporcionam uma sensação de segurança.

Além disso, experiências passadas e traumas não resolvidos podem nos levar a repetir certos comportamentos.

E quais são os sinais de alerta?

• Afeta negativamente sua saúde mental e emocional.

• Impacta seus relacionamentos de maneira negativa.

• Impede seu crescimento pessoal ou profissional.

• Causa sentimentos de frustração, ansiedade ou depressão.

Entender e curar as raízes dos nossos comportamentos pode ser transformador. Pedir ajuda é um passo importante para a cura e o crescimento pessoal.

Procure Ajuda!

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