Você já se questionou por que parece estar constantemente repetindo os mesmos padrões em sua vida?
Seja em relacionamentos, escolhas de carreira ou hábitos diários, repetir comportamentos pode ser frustrante e até prejudicial.
Mas por que isso acontece?
Nosso cérebro é programado para buscar familiaridade. Frequentemente, sem perceber, imitamos a conduta de familiares por lealdade e sensação de pertencer.
E, padrões de comportamento são, muitas vezes, confortáveis porque são conhecidos.
Mesmo que não sejam saudáveis, eles nos proporcionam uma sensação de segurança.
Além disso, experiências passadas e traumas não resolvidos podem nos levar a repetir certos comportamentos.
E quais são os sinais de alerta?
Afeta negativamente sua saúde mental e emocional.
Impacta seus relacionamentos de maneira negativa.
Impede seu crescimento pessoal ou profissional.
Causa sentimentos de frustração, ansiedade ou depressão.
Entender e curar as raízes dos nossos comportamentos pode ser transformador. Pedir ajuda é um passo importante para a cura e o crescimento pessoal.
Procure Ajuda!
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